心寧

家中的電腦屏幕說壞就壞，只好在飯後出深水埗一趟，在即將關舖的電腦店匆匆選了個相宜的，便捧著大盒，漫步回家。我是很習慣在交通的時間「塞耳」的，主要是聽不同的網台評論，偶然會聽文學/感性類的，但更多是聽時事的評論。在不容關心世界的世界裡繼續漫不經心地關心世界。

在離開店舖的一刻，耳畔的論政節目亦剛好結束，是聆聽的真空時間，可以選擇繼續昨天的雙葉 ，但感覺有點納悶，便忽爾在 Spotify 的輸入了關鍵字︰「冥想」，搜出了一個名為「冥想森林輕音樂」的 Playlist，便按下了開始。

這歌單裡全都是輕柔的鋼琴純音樂，在背景會有大自然的聲音，例如鳥聲、雨聲、河流聲等等，讓人忽然間進入一種空靈的境界。緩慢的節奏讓每一下的琴音，都像打進心坎似的；配襯的大雨是白噪音吧，卻非常環迴立體，感覺是置身自然之中，是說不出的受用。我的我一下子放鬆起來，整個人好像被放空了似的，步伐也不期然地放慢了。

這應該是一種靜觀的狀態吧？其實我對冥想、靜觀是一無所知，隱約覺得應該是一個高度集中於自己的覺察時刻吧。我感到自己的輕盈，感受到內心無塵，感受到微微的喜悅感覺，也感受樂音的曼妙，彷彿可以一直無休地聽下去似的。前一刻，我還在 Youtuber KOL 的世界裡紛亂，為有限的屏幕選擇猶疑，卻沒有想到，幾分鐘後，會完全進入了另一個寧靜、舒坦、有意識、無雜念的世界。音樂與自然聲音的力量，讓我非常訝異。

在整個半小時的回家旅途中，我也不是如靜觀傳說般的完全的集中，我也會偶爾回覆訊息，會想想該走哪條路，但也是很暢順、很自然、很溫柔的心思切換，無礙享受這段忽然出現的心寧時刻，讓人感覺美滿之餘，也感到更有力量。大世界是縱是複雜多變、風高浪急，半點不由人，自我的小世界卻是任我行呢！