雨思無常

星期日的早上是固定的每周跑步時段，除了每天保持萬步之外，每周試鍊一下，是我給身體保持前行 (Keep going) 的訊號。這天跑到中段，忽然下起小雨，讓沒預期的路人狼狽不堪。但對跑者來說，雨水與汗水混和著，反而帶來了一份清涼的痛快感，是天降甘露，「萬無一失」（萬個好處，沒有損失）。

如果突如其來的風雨，像逆境吧？也會帶來壞情緒（「唔通個天都唔鍾意我？」），但跑者與路人，身處不同的角度，便有截然不同的感受。如果我向正在抱頭避雨的街坊大叫︰「落雨有乜好驚？」，他回應我︰「咁溚法，小心感冒。」即使是關心，卻未必入耳，因為缺乏了易地而處的同理心。

如果說風雨是對跑者的恩賜，那麼若沒有「小心地滑」而跌了一跤，傷得無法前行的話，大概跟人生逆境相似。如果獲得同理心（「一定超痛，感覺前路茫茫，每步都相當艱難吧！」）的陪伴，可以增添前行的勇氣，但心裡也需要有一份覺悟︰低落的情緒與痛苦的感受都很真實、很磨人，惟再糟糕的情況，就像狂暴的十號風球，肆意一時，卻終究會過去。人生不會總是逆境。有這份覺悟，才能心生希望，有充夠動力支撐或前進。

與其說是正念，我更傾向相信「無常」︰世事與萬物，都源於複雜、龐大而微妙的因緣和合，任何一個小因素變化了，就構成常變的現實，就像 47 個六合彩小球，只因為碰撞系數的輕微差異，就得出次次不同的搞珠結果一樣。因此，世上的好事不會永遠持續，而壞事也終會有天消散，前者讓人不必執著，後者能教人懷包希望，隨遇而安。

我的每周跑步課，在末段雨就停了，太陽的熱力回歸，環顧天邊卻不見彩虹，孰好孰壞，全在心態。我享受著速度帶來的涼風，聯想或亂想總是一番思考，大口喘氣與飛快心跳不是舒適的感受，但這一切一切，全都是好好活著的證明呢。